ウォーキングを始めて，昨日急に膝の内側の痛み！踏み込むたびズキ！

膝の内側鵞足付近の腱を調整。

昨日は少し違和感残ってたけど今日は全然痛くない！

膝の調整よりtfcc損傷とか手首の調整のが得意なんだけど本当によかった！

ダイエットがんばろー！